La prise en charge
Rééquilibrage alimentaire
Perte de poids
Nutrition du sportif
Nutrition de la femme enceinte ou allaitante
Alimentation de l'enfant et de l'adolescent
Allergies alimentaires
Nutrition et pathologies : diabète, obésité, dénutrition, maladies cardio-vasculaires, hypertension artérielle...
​
Déroulement des consultations et méthode
Le suivi nutritionnel que je vous propose est entièrement personnalisé et en cohérence avec votre mode de vie.
La 1ère consultation : ​
D'une durée d'1 heure 30, notre première rencontre constituera la base du suivi nutritionnel et diététique. Mon objectif lors de cette séance est d'apprendre à vous connaître pour comprendre au mieux vos attentes. Nos échanges me permettront d'analyser votre mode alimentaire, de connaître vos habitudes de vie et finalement nous établirons ensemble les objectifs adaptés pour répondre à vos besoins.
A la fin de cette séance, je vous remettrai un récapitulatif et une première fiche personnalisée numérisée contenant vos objectifs, les premiers conseils nutritionnels et des outils concrets pour les appliquer au quotidien.
​
Nous définirons notre canal de communication inter-séance, au choix : Messenger ou WhatsApp. C'est par ces échanges proposés 24h/24 que repose le coaching à long terme et au plus près de vous.
Les consultations suivantes :
Nous déciderons ensemble du rythme des rendez-vous pour que le suivi soit efficace. La régularité est indispensable pour que le coaching soit optimal mais la fréquence des consultations dépenderont de votre emploi du temps et de votre besoin d'accompagnement.
Mon rôle est de m'adapter à vos possibilités.
Les séances de suivi sont d'une durée d'1h. A la fin de chacune d'elles je vous rédigerai si nécessaire un récapitulatif sur Messenger des conseils prodigués.
​
Une méthode d'accompagnement personnalisé :
Afin de vous proposer un accompagnement conforme à vos besoins et votre investissement, j'élabore mes consultations sous forme de différents ateliers : explications sur divers questionnements, courts exercices ciblés pour l'apprentissage sur les aliment, création d'outils simples pour vous aider à acquérir de nouvelles habitudes...je m'applique à vous proposer une pédagogie qui sera adéquate et progressive.
Mon but est de vous aider à identifier, comprendre et lever les difficultés que vous rencontrez, et ainsi d'atteindre vos objectifs de poids, de performance, de rééquilibrage alimentaire ou de victoire sur une pathologie.